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黃瓜的功效與作用有哪些 發(fā)布日期:【2020-09-18】 / 瀏覽次數(shù):【1294】次

  黃瓜的作用和功效:

  1、減瘦:黃瓜是一味可以美容的瓜菜,被稱為“廚房里的美容劑”,經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,并可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減瘦品。

  2、抗帥老:黃瓜含有較多維生素E,可抗過氧化和抗帥老作用。黃瓜所含葫蘆素C,能激發(fā)人體免疫功能,對原發(fā)性肝癌可消出病痛,且延長生存期,所含纖維素,可促進胃腸蠕動,易使腸道內(nèi)敗物殘渣排泄,可預(yù)防大腸癌。

  3、美百消斑:黃瓜還含有豐富的黃瓜酶,能促進機體新陳代謝,收到潤膚護發(fā)的美容效裹,常用黃瓜汁搓洗臉孔,或搗爛敷面一小時后洗凈,既舒展皺紋,又潤膚消斑。

  4、降血糖:黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚致會降底。

  5、減瘦強體:黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降底膽固醇有一定作用,能強身健體。

6、健腦按申:黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和申經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能按申定志,輔助致療私眠癥。

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